6月30日（水）

おはようございます。
負けても爽やかな朝。寝不足も雨も何のその。

今日の仕入れは、クロムツ、岩カキ、ロブスター、キス、スルメイカ、真アジです。
ロブスターはトマトクリームソース&バジルソースでメインディッシュに。

ランチは、
・真アジとモロッコインゲンのペペロンチーノ
・水ダコと4種キノコのトマトソース

〈今日のシネブラメディア情報〉
今日は茨城放送に出ます！再びラジオです。
16時20分から20分間もしゃべります！大丈夫なのでしょうか、私。